导语：随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，很多人都加入到了养生的行列当中，现在最受欢迎的是中医养生。
养生，并不是只有上了年纪的人才应该注意，因为健康问题都是长期积累的结果，早一点意识到养生的重要性，年老后才不至于力不从心。
中医强调阴阳平衡，认为身体之所以会生病，是因为阴阳失去平衡导致的，那么中医在养生方面都有哪些值得借鉴的小妙招呢？接下来医生向大家分享28条养生小妙招，看完或许会有所收获。
老中医推荐：28条养生科普，你做到了几条？建议收藏
结语：看了这篇文章之后，你是否受益匪浅呢？只要在生活中，我们稍微加以运用就能获得很多的好处，毕竟身体是自己的，只有身体健康了，我们才不被疾病所困扰。
举报/找联盟反馈