最近一段时间，由于误信“三伏天心脏病患者不吃心血管药物”的传言，一些患者纷纷在三伏天停药，导致心梗突发不幸身亡。
哈尔滨市民赵先生今年58岁，由于心脏病他曾先后两次做了支架手术，术后医生千叮咛万嘱咐，告诫他一定要按时服药。
入夏前，赵先生每天按时服药，病情控制的也很稳定。平时，赵先生十分喜欢看朋友圈里转发的各种养生文章，不久前，他看了一篇文章说，三伏天作为一年当中最热的时候，不能吃心血管的药物，尤其是阿司匹林，否则不但起不了治疗的作用，而且还会对身体造成危害（您可千万别信）。文章分析的“头头是道”，赵先生信以为真。
自打进入伏天后，他就把一直服用的心血管药物给停掉了。开始几天他没发现有什么不适。前段易贝网络时间，他和朋友在外面吃饭时喝了点冰镇啤酒，可饭还没等吃完他就突发胸痛倒在地上，送医被诊断为急性心梗，经抢救无效不幸去世。
据哈市一院急诊科副主任医师徐珊珊介绍，由于误信伏天不吃心血管药物的传言，不少患者纷纷在三伏天停药，导致心梗突袭，危及生命。徐医生最近值夜班一晚上就接诊了三位因突发急性心肌梗死去世的患者，年纪在50到80岁不等。
“每次遇到夏季擅自停药的患者，医生都很着急。很多人都认为心脑血管病在开春和入秋高发，其实这个想法是错误的。”徐珊珊说，三伏天天气炎热，是一年中心梗的第二高发期。
医生提醒，患有心血管疾病的人群，应该遵医嘱，按时吃药，不能擅自停药。如高血压患者长期服药血压一直控制的很好，突易贝网络然停药，那么血压也会突然反跳；如冠心病患者需要长期服用阿司匹林等药物，动脉粥样硬化控制在合理范围，突然停药，则将显著增加心肌梗死的风险。
此外，夏天出汗多，心血管疾病患者必须及时补充温水，但是不能饮用冰镇饮料或者啤酒，一旦出现胸闷胸痛等不适症状马上就医。
为什么容易相信朋友圈谣言？朋友圈谣言瞄准年长者、父母辈让人头疼！他们分享的大多是健康养生类谣言，因为这些谣言，最能戳中他们心中的恐慌与忧虑。
谣言的杀伤力=信息的重要度×信息的不透明程度
养生健康类谣言完美符合高杀伤力谣言的标准，有时你的父母可能是因为孤独而相信谣言，也因渴望关注而转发谣言，作为子女直接驳斥父母“这是谣言”是不明智的，要让父母保持警惕易贝网络，学会质疑和求证，就要多跟他们沟通。如果父母碰到改头换面的谣言，还是无法判断，但至少在按下转发键之前他们或许会愿意来跟你讨论几句！
高温天气身体出现不适
你该这么做
1.少食用生冷的食物
由于天气热，人们普遍胃口不好，肠胃代谢不佳，因此不宜食用过于油腻辛辣生凉大补之物，饮食宜清淡，如可服用粥、蔬菜、瓜果、瘦肉等。要注意少吃凉的东西，特别是那些肠胃本身就不好的人在三伏天想要养好身体就更应该多食用一些温补的东西，比如常喝一点养身粥，就可以很好的护理肠胃。
2.喝水别多也别少
由于夏季出的汗比较多，所以我们喝的水自然而然就多了，其实喝水的时候要注意，不能过多也不能过少，另外喝水也不要过急，前段时间有名男子他因为易贝网络天气炎热一口气喝了五大瓶水以后全身抽搐被送进了医院，医生诊断为水中毒。人每天喝水的量不要低于1500到1700毫升，室外的工作者可以增加到2500毫升，出汗的时候适当喝一些淡盐水也可以。
3.忌生冷别贪凉
长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道。受易贝网络寒后，可以喝姜茶发汗散寒。
4.身体要除湿
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香等都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。
5.适度运动
常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。三种运动比较好：1.游泳：水的散热能力比空气高15倍，游泳易贝网络时人体能够保持体温恒定，不易中暑;2.钓鱼：垂钓需要脑、手、眼配合，静、意、动相助，能解除心脾燥热;3.太极拳：打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五脏六腑之间的流动，有助于振奋精神。夏天运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚。
6.晚睡早起午觉补
晚睡并不是提倡熬夜，而是要顺应夏季昼夜变化的特点调整作息，可以晚睡但是不要超过11点入睡。中医认为“春生夏长”，三伏天是人体阳气旺盛的时候，如果这时候经常睡懒觉，不仅得不到休息，反而觉得更疲乏。所以夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能补充体力，提高下午的工作效率。健康的午睡时间以30~60分钟为宜，超过这个时间则适得其反，可能干扰晚上睡眠。
7.情易贝网络绪太激动易“伤心”
夏季医院里各类心脑血管急症和心肌梗死、高血压的就诊人群明显增加。“夏天，人的阳气本来就是蒸腾在外的，白天上班半夜熬夜，阳气一直浮越在外，容易导致心率加快、血压增高。”因此，心脑血管患者要注意，夏天如果发现自己情绪激动了，要提醒告诫自己“缓一缓”。
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