秋季养生小知识，远离心脑血管疾病，红肉苹果为健康助力
社会快速的发展，人们的生活节奏变快，生活压力变大，很多人都形成了很多不好的生活、饮食习惯，比如大量的抽烟和饮酒，这些不良的生活、饮食习惯给我们的身体健康带来了很大的威胁，甚至严重会出现呼吸困难、心慌心悸等。调节心肺问题处理安排好合理的休息时间，还要注重饮食的营养均衡，多吃一些果蔬类食品。预防大于治疗，平时我们注意调节自己的生活习惯，摄入营养丰富的养生食材。
对于心肺功能好的食物有很多，比如胡萝卜、蓝莓、苦瓜等等，胡萝卜具有增强免疫力和体力的功效，调理内脏滋养身体。蓝莓含有大量的花青素，不仅能增强心肺功能，还可以有效的预防老年痴呆。苦瓜可入心经、找联盟肺经、胃经，有效的降血压、降血脂。现在食补除了以上这些，我们发现了一种红肉苹果～红色幸运果，一种水果包含了以上所有的营养成分，对心肺功能有很好的调理作用。
红色幸运果从名字上来看，我们并不知道它是什么水果，其实它是一种红肉苹果，这种红肉苹果只有瑞士和中国拥有，历史不算太久。中国的红色幸运果是由中国泰安南麓的德叔开始研究培训的，中间经历了十几年的付出，经过了多次的失败才有了今天硕果累累的景象。红色幸运果叶子是红色，花是红色，果肉都是红色，在12000多种的苹果中只有这一种是红色果肉的苹果。
红肉苹果富含多种营养物质，其中花青素含量第一，人们通常知道的蓝莓在水果界被称为花青素之王，它的含量在163mg找联盟/kg，而红肉苹果的花青素含量在235mg/kg，红苹果的花青素含量是普通苹果花青素的23倍。当然，红肉苹果不仅花青素含量高，它还含有丰富的膳食纤维、维c、类黄酮、单宁等物质，这些丰富的营养物质为身体健康起到了极大的作用。
经过现代工艺的加工，红肉苹果已经以不同形式出现在我们的日常生活中，比如果脯、果汁，为大家提供了多种选择方式，不管是红肉苹果的鲜果、果脯还是果汁都含有同样水平的营养物质，每天一颗红肉苹果打开我们的身体的养生之道，为我们的心肺加持，让身体越来越好，生活越来越好。