你，懂养生吗？
晚九早六
这样嘛？
你确定对嘛？
养
/
生
现在的养生观念基本都是看到什么养生就尝试什么，没有一个系统化的养生，这个行为是不对的。正确的养生应该是一套正规有系统化且持之以恒的；为了再次避免这种错误的行为发生，我们艾森与安妮的创始人，也是古中医的传承者--尤品棠，尤老师为大家整理了一份系统化的健康改变的公益课堂，教大家如何改善自己的亚健康，把身体调整到最佳状态。
树立新的健康价值观
1.慢性病的根源来源于什么？
2.你认为什么是健康？
3.疾病的本质-脏腑的生理功能退化-病理性因素堆积
4.结节、囊肿、肌瘤是如何形成的？
5.糖尿病馊味的控制就是透支？
6.系统指导调理跟无指导调理那个效果更好？
7.为什么易贝网络一个问题会反反复复？如何扶正祛邪
1.艾灸扶正兼修复
2.拔罐刮痧刺激修复
3.内以膏方调和气血
4.磨练气血-强化体质努力加强-稳步提高
1.运动的重要性，最好的运动是内练一口气，外练筋骨皮。
2.情绪生活环境对健康的影响。
3.营养的本质，什么是营养。
4.恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。尤品棠-尤老师
·古中医传统传承人，2014毕业于江西中医系。
·2014年进入上饶内中医院坐诊。
·2016年建立私人养生馆【守中堂】为近3000人使用古方结合艾灸、推拿调理解决亚健康带来的困扰；
·2016年成功改良完善多种古法膏方，并得到广大顾客的认可。
·2018年在老式的刮痧上做了反复的修改实验，最终完成了新式-易贝网络“无痛刮痧”手法以及一套独特的刮痧理念。
·2019年建立“大慈医舍”，协合寺院全国义诊并免费赠送旗下产品为近2000人调理身体。
·2020年成功建立“艾森与安妮”品牌，获得国家医药局的大批量生产许可证；
·尤老师的中医理念派系来源于：【黄帝内经】，尤其对“万物沉浮于生长之门”的核心养生思想具有独到的理解与阐述，带领学生体悟人、社会、自然三者的和谐相处之道。
课程安排
【开课时间】 11月25日晚20：30
【课程费用】 原价198/人 现在只需要添加客服微信即可获得免费听课的名额（仅限前100名）
【课程时长】 45分钟
【开课工具】 腾讯会议
【课程内容】 “你知道哪些养生技巧？”（老师解答）
ps:本次课易贝网络程为交流预热课程，不为正式课堂，学员提出自己知道的养生方法，老师会一一完善我们提出的养生方法，说出它的好与缺陷。
专注改善现代人的亚健康状态
提高都市人的健康生活